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世界の旅日記や 文化、歴史のぷち・エッセイを書いています。他にも海外、国内のお気に入りのドラマのあらすじ&感想を勝手気ままに綴っています。

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KBS「生老病死の秘密」動画(日本語バージョン)体内毒素について ソン・イルグク

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ソン・イルグクナレーション、KBS「生老病死の秘密」動画(日本語)
    ~私達の体に毒がつもる~


その1

動画の続きは下に。(4回に分けました)

毒素


解説

<アジアトゥデイイシューチーム>  
亜硝酸ナトリウムが話題だ。
(2013年)28日と9月4日の夜10時KBS 1TVで放送の特集"生老病死の秘密"は、危険な毒素の攻撃と様々な分析、解毒だ。
毒素は、どのように私たちの体に入ってたまるか。毒素は、インスタント食品中の化学添加物を含め会などの魚に含まれている水銀、農薬、防腐剤、化学肥料の中の有機化合物など、ほとんど食べ物を介して体内に入ってくる。

実際に韓国人が1年間に摂取する食品添加物は、なんと24㎏に達して、成人男女6000人を対象に国別の体内の有害化学物質濃度の調査結果、韓国成人の血中水銀濃度は3.08㎎に他の国に比べ、はるかに高いことが分かった。

問題は、食品添加物や重金属、環境ホルモンが私たちの体から毒素に作用するということ。子供の好きなハムやソーセージなどの食肉加工品の場合、毒素を誘発する物質が基準量 ​​よりも2.5倍以上含まれていることが分かった。

肉加工品に含まれている亜硝酸ナトリウムは、体内のタンパク質と結合して強力な発がん性物質を生成する。一日にソーセージ数点のみ食べても一週間目安量をはるかに超えることになるという計算だ。

インスタント食品のもう一つの問題は、長い時間腐敗しないため、人間の目には新鮮区別が難しいという点である。添加物まみれにされた食品は、解毒を担う肝臓と腎臓に負担を与えるだけでなく、腸内微生物生態系を乱して様々な病気を引き起こし、老化を促進する。
それだけでなく、毒素は脂肪とよい相性であるため、悪い食習慣で、体内に毒素が蓄積すると、脂肪に蓄積されて体重が増加するという悪循環が繰り返される。

コンビニ食品の中毒になった事例者の毒素検査とワシントンインスタント食品中毒の実験を通して毒素と肥満、病気の相関関係を解放してみる。
体内の毒素は、肥満、高血圧、糖尿病の原因として作用する。問題は、一度体に入った毒素は、うまく排出されないという点である。

ダイエットとデトックスのために流行している様々なデトックス法は解毒にどれだけ効果があるのだろうか。溜まった毒素を解毒するためには、一旦脂溶性を水溶性に変換させ、尿、便、汗などで排出するために、いくつかの微量栄養素が必要である。
インスタント食品やワンフードダイエットでは、復号化に必要な栄養素が不足するだけだ。

製作陣は不健康な食習慣、不適切なダイエット、肥満、高血圧、脂肪肝などに苦しむ11人の参加者を選定し、それらと一緒に4週間の解読プログラムを進行した。
これらは2泊3日の解毒キャンプで健康的な食事と効果的に毒素を排出させることができる呼吸法や運動法などを学び、生活パターンを変えた後、実験結果を公開した。体の自然治癒力を高めて解読する日本の西療法で健康を回復している人々も会ってみる。




その2

その3

その4




KBSワールドで放映されたイルグクさんナレーション第二弾です^^
知らずのうちに体内に積もっていく毒素の数々・・・
イルグクさんの解説で学びながら、健康に過ごしましょう。

見逃してしまった方もどうぞ。



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Comment

barbie さま 

こんばんは^^
生老病死の動画、イルグクさんは淡々と語られていますが、とても深い番組ですね!
字幕がついて、あらためて実感する食品添加物の毒性・・・怖くなりました。

家に学生(特に男の子)がいると一日4食とかになって、ついコンビニ補食に頼ってしまいがちですが、カップラーメンは避けたいですね・・・(>_<)おにぎり特価均一100円DAYなんていうと、つい手が伸びてしまいがちです(笑)

> 手作り家庭料理が1番とは判っていても忙しいとついインスタントに頼る(ピザ)身体の毒素も除去したいですね

はい、ピザは美味しいですね。朝、インスタントピザを食べていくことも多い我が家です。

今年も、もう一年を切りましたね。barbieさん、風邪をひかないよう元気にお過ごしください。^^
  • posted by 美雨 
  • URL 
  • 2013.12/02 23:22分 
  • [Edit]

食生活は大切ですね! 

美雨さん こんばんは
カップラーメンは食べませんがたまに、おにぎりは食べるので
今後、気をつけたいと思います
手作り家庭料理が1番とは判っていても忙しいとついインスタントに頼る(ピザ)身体の毒素も除去したいですね
今年も1ヶ月弱元気に新年を迎えたいですv-14
  • posted by barbie 
  • URL 
  • 2013.12/02 17:31分 
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こっこさま 

こんばんは^^
名無しさんになっていましたが、こちらもこっこさんに間違いなさそうですね(●^o^●)
もし、うちのブログの不具合で反映がおかしかったら許してくださいね(ときどきまとめてなりますm(__)m

キムチパワーと持ち前の元気さで病気知らずのこっこさんとご家族様、健康家族ですね^^
生老病死の秘密、リアルタイムでご覧になったのですか。
私は以前韓国語バージョンを見ていますが、こんな怖い内容だったのに、言葉がわからないというのはある意味トクなこと(?)ずっとうっとりしっぱなしでしたから。そういう意味でイルさまの動画は二度役立つというか、勉強になりますね。
仰る通り、食の安全と栄養に関しては、子供は受動態ですから、わたしたち女性が家族の健康を握っている、といっても過言ではないですものね、できれば美味しくてかつ害のない、安全なものを食べさせてあげたいですね。今の世の中、むずかしいことかもしれませんが・・・

> 美雨さん、自然の産物をたくさん食べて、良く寝て、元気に年を重ねましょうね。

はい、そうですね^^ありがとうございます。みなで健康なお婆ちゃんになって、いつまでもチュモンやムヒュル、ヨンムンにキャーキャー言っていましょうね。(爆)
って、そろそろドラマの新作がみたいよーん(>_<)!
  • posted by MIUMIU 美雨 
  • URL 
  • 2013.11/29 19:58分 
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おひさしぶりです♪(〃▽〃人) 

美雨さん、お元気でしたか?
季節の変わり目、体調はいかがでしょうか?
こっこは、もちろん元気に飛び回っておりますよヽ( ´-`)ノ
生老病死の秘密、イル様の声にうっとりしながら火曜日の夕方は家事の手を止めて見ておりました(o´ェ`o)ゞエヘヘ
食の教育は親から子にしなくてはならない大事な事だと改めて感じますよね。時代が進んでも唯一食に関する事は昔からのものが今のものに決して劣らないと言うのが凄い事だと思います。
日本は幸い海の幸、山の幸に恵まれていますものね。たくさんの食の幸せを子供達に伝えたいものです。
美雨さん、自然の産物をたくさん食べて、良く寝て、元気に年を重ねましょうね。元気なおばあちゃんを目指すこっこです(*^▽^*)
では、またお邪魔しますね( ゚ω^ )b

        ☆こっこ☆
  • posted by 名無しさん 
  • URL 
  • 2013.11/29 10:45分 
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tedukuridaisukiさま 

こんばんは。^^
食品添加物の恐怖、侮れませんね。(>_<)
一応気をつけてることは、 過酸化物質をなるべく避ける(油で揚げて時間の経ったものは、なるべく避ける)、
揚げ麺の入ったインスタントラーメン、ポテトチップス、バタピー等。
添加物の種類の多い食品をなるべく避ける…カップラーメン、ガム、などです。

けれど、どんなに気を付けても、自然毒だとか、微生物汚染とかの危険を全て回避するのは不可能ですよね。
だって、それらのものが表示されていませんよね・・・食品添加物は表示されていますが。
逆を言えば、表示されているから気になるのであって、自然毒などは表示されていないから気にならないし気がつかないので、不安の種にはならない・・・それもどうかと思いますが、 あれもこれも危険、なんていったら何も食べるものがなくなってしまいますよね。(>_<)
どんなに科学的に安全といったところで、科学に「絶対」はありませんから、だから安心できないのでしょうね。
それでも、意識して食べているのとそうでないのでは、十年後の家族の健康も変わってくると思うので、やはり家庭の主婦はこうしたことを知っていた方が良いですね。^^
はい、イルさまに添加物の件んどん普及させてもらわないと、ですね。
  • posted by MIUMIU 美雨 
  • URL 
  • 2013.11/29 00:22分 
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かえるママさま 

こんばんは^^
パソコンがもう寿命なのか、重くなってすぐダウンしてしまいます。
お優しいコメントいただきながら、リコメが遅くなって、かえるママごめんなさいm(__)m
皆さんに申し訳ないと思いつつ、今年だけうちょっと機械に頑張ってもらえないか言い聞かせて
やってきましたが、本当に限界みたいです。
始めた当初の様に画面んがスイスイ切り替わってくれません(ToT)
もしかしたらFC2ブログの容量もいっぱいいっぱいなのかもしれません。(画像とyoutubeを沢山載せてきたので・・・)かえるママさまのところは、何も問題ないですか?

本当に、いま、私達の食をとりまく世界は危険信号だらけですね。
韓国もいろいろあるようですが、日本の添加物は世界一と言われてますよね。
添加物を作った人が、今では撲滅運動をしている程ですから・・・。
コンビニのほとんどが添加物。 ハムの色付けは虫のエキス。たらこ、いくらの着色料、保存料 。身近なペットボトルにまで保存料。 一日のうち、添加物に触れない日はないという位溢れてます。
知識は絶対必要だと思い、私も勉強しています。上記のようなことを意識し、安全性の低い食品はなるべく食べる量を控えています。 番組でもありましたが、添加物だらけの魚肉ソーセージやビーフジャーキー、イカのくんせい、などは極力避けています。ちょっと極端な事も書いてありますが、渡辺雄二さんの『コンビニの買ってはいけない食品 買ってもいい食品』『食べてはいけない添加物 食べてもいい添加物』(大和書房)は、バイブルという訳ではありませんが参考にしています。
コンビニ等で似たような食品いくつかから、どれを買うかといった際の選択には、実用書として大変役に立つかと思います。かえるママはもう御存じかもしれませんが・・・釈迦に説法ですねm(__)m

あ、あと、かえるママ、youtubeに字幕を入れるなんて私達には大それた技です(*_*)
youtubeを作成したのは確かですが、韓国版のもの(KBS1)が、日本にきて(KBSワールドバージョン)、字幕がついたと、KBSに詳しいお友達が教えて下さったので。^^ この番組は、特に良いので永久保存版ですね!
いつも、ためになるお話を、こちらこそ本当にありがとうございます。
  • posted by MIUMIU 美雨 
  • URL 
  • 2013.11/29 00:04分 
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NoTitle 

添加物気になりますね。
出来れば自然のものを口にしたいのですが
農薬だったり添加物だったり
中国の食品はかなり週刊誌にたたかれて
でも、悲しいことに流通しているんですよね。
今、日本人の寿命が長いのは戦争であまりいいもの?を
食べていない人たちだからですよね。
作る人が自分たちの子供のことや家族のことを考えた
食品であるといいですね…。

イルさまに添加物の件
どんどん普及させてもらわないと~
  • posted by tedukuridaisuki 
  • URL 
  • 2013.11/28 21:47分 
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NoTitle 

美雨さん、素晴らしい記事です。
多くの方に見て頂きたいです。
帰ったら、子供達にも見せます。
食品添加物....化学調味料、着色料、農薬、化学肥料、防腐剤等、それに加えて、今原発の汚染水問題から、海の汚染も気になりますね....
ベクレルフリーの食品にも気をつかわなくてはなりません。

イルグク様のナレーションで、多くの方が今一度自分の健康、食生活を見直すいいきっかけになるでしょう。
デトックス効果のある発酵食品や、出来るだけ自然な食べ物を摂ったり、工夫することで健康を維持出来ることと思います。
また、韓国では、キムチという素晴らしい発酵食品もありますものね。
(こちらもイルグク様が、「天地人」発酵家族のドラマにお出になってましたしね。)
かえるままも、プチ断食に興味があります。なかなか出来ませんが....
自分もふと気がつくと好きなものばかりを食べてることに気がつきます。日々、意識して考えながら、心を込めて作り、感謝して頂く事...改めて、思い出させて下さってありがとうございます。

p.sもしかして、今回もご主人様とお二人で、字幕をつけて下さったのでしょうか?
日本の多くの方がこうして、意義深い動画を見る事が出来て、感謝と尊敬の念を持ってご覧になってることと思います。
いつも思うのですが、美雨さんのブログには、単なる知識の集約にとどまらず、愛と優しさがあるから、かえるままを筆頭に、これほど多くのファンが慕ってやまないのだと思います。(いつも、伝えわすれてる事ですが、今日はしっかり書きとどめておきます。)
美雨さんありがとうございます。
  • posted by かえるママ21 
  • URL 
  • 2013.11/28 14:43分 
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名無しさま 

こんばんは(*^o^*)
お名前書き忘れわすろのようですが、管理画面のIDから、sunnylakeさんですよね?

sunnylakeさんも、お子さんのために工夫されているのですね。
わたしも、食品添加物が怖くて、お惣菜はなるたけ出来合いのものは買わず、自分で作るようにしています。(>_<)
それでも、だしや調味料、魚自体にすでに染み込んでいるとなると、限界がありますね。

子供も、駅にマ○クとロ○テリアがあるので、学校帰りに友達とパクついているみたいです。
ファーストフードは手軽で安いし、全くないと不便だけれど添加物の王様かもしれません。
カップラーメンも要注意ですね…。(>_<)
今更ですが、気づいているのとそうでないのとでは、数年後、数十年後、差があると思うので、この番組は非常に意味があると思いました。
sunnylakeさんに番組最後てまで見ていただけたようで嬉しいです。いつもありがとうございます。
  • posted by 美雨 
  • URL 
  • 2013.11/27 23:59分 
  • [Edit]

JUNJUNさま 

こんばんは(*^o^*)
JUNJUNさんこのたびも大変お世話になりました。
YouTubeの仕様が変わり長いのは無理だとわかりましたが、おかげさまで4つに分けてならアップが可能になりました。

それより、パソコンが寿命のようで、すぐ重くなって、テンプレートの相性もあるのか、開放チェックもできなくなるときがあり、レスが遅くなりました。申し訳ありません

仰るとおり、ニュースでもない限り、自分ではこうした真面目な教育的プログラムを選んで見ないのに、ハイ、イルグクさんのお陰で「生老病死の秘密」はりしっかり見て、皆さんにも見て欲しいと思ってしまうのはなぜでしょう、不思議ですね。

しかしながら、毒はこわいですね。こんなにも多量で種類もたくさん…毒殺者など昔と違っていないはずなのに、現代に生きているだけで、毎日毒を盛られてるような、脅威にさらされている環境…
どちらもどちらですね。

本当に、恐ろしいことを聞かされているのに、イルグクさんの爽やかな語りが気持ちよくリラックスしてしまっていけません。(^w^)

  • posted by 美雨 
  • URL 
  • 2013.11/27 23:58分 
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このコメントは管理人のみ閲覧できます
  • posted by  
  •  
  • 2013.11/27 23:35分 
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NoTitle 

食品添加物やファーストフードの怖ろしさがよく分かりました。
添加物は私も普段から気になっています。
全く摂取しない食生活が理想ですが、なかなか難しいです。
でも特に子どもたちには、できる限り気をつけてあげたいと思っています。
魚も危ないというのは初めて知りました。
これも今後注意したいです。
  • posted by 名無しさん 
  • URL 
  • 2013.11/27 16:02分 
  • [Edit]

♡御苦労さま♡ 

ご無沙汰しております。
イルグクさんのお陰で「生老病死の秘密」を見始め、結構はまっています。韓国のドキュメンタリー番組、日本の番組とどこが違うのか面白いと思います。それにしてもYouTube御苦労さまです。美雨さんの皆さんへの愛を感じます! 毒素はそれだけでも怖いし、脂肪と仲良しで脂肪の分解を阻害する人体の敵ですね。毒素を退治して健康な毎日を送れるよう、食事を大切にしなければだと思いました。 怖い毒素の話を聞きながら、イルグクさんの声にウットリしてしまい、恐怖感が半減してしまったのが実の所でもあります。 
  • posted by JUNJUN 
  • URL 
  • 2013.11/27 14:03分 
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  • 2013.11/27 11:43分 
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MIUMIU 美雨

Author:MIUMIU 美雨
旅、歴史、長編ドラマ(短編も)のレビューやエッセイを書いています。
文化系の記事が多いですが、歴史ドラマ(大河ドラマ:八重の桜)や、韓ドラレビューも書きます。中でもソン・イルグクさんの作品が大好きです。
更新はマイペースで続けていきますのでどうぞよろしくお願い致します。

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